Spaces to OpenUp
Meditatie om streven los te laten
Groepssessie
-
donderdag 16 februari 2023, 12:00 - 12:30
Europe/Amsterdam
-
-
Nederlands
- Jasmijn Eerenberg
In deze groepsmeditatie richt je je op niet-streven. Niet-streven betekent dat je het constante “doen” loslaat en je volledig richt op “zijn”.
Tijdens deze sessie doe je verschillende mindfulness-oefeningen zoals bewustworden van je ademhaling, gedachten opmerken, visualiseren, en/of bewust bewegen.
Onze meditatie-groepssessies worden geleid door professionele psychologen met ervaring in het beoefenen van mindfulness. Ervaring is geen vereiste om mee te doen aan deze sessie.
Deze space is ook beschikbaar in:
Jasmijn Eerenberg
