Spaces to OpenUp

Mindfulness tegen angst

Mindfulness
  • calendar-icon woensdag 29 juni 2022, 07:00 - 07:10
  • tag-icon
  • union-icon Nederlands

Deze 10-minuten geleide mindfulness-oefening (Nederlands gesproken) richt zich op de ademhaling. De ademhaling is onze verbinding met het zenuwstelsel en helpt om te kalmeren als je je angstig voelt.

Deze space is ook beschikbaar in:
en-flages-flag
×
thanks