Spaces to OpenUp
Mindfulness meditation voor focus
Mindfulness
-
dinsdag 10 januari 2023, 00:00 - 00:00
-
-
Nederlands
Deze geleide meditatie helpt je bij het verbeteren van je concentratie en focus. In deze meditatie verplaats je je aandacht naar verschillende onderdelen: het lichaam, de ademhaling en onze gedachten. Door regelmatig mindfulness te beoefenen train je je aandacht en hiermee dus je focus.
Deze space is ook beschikbaar in:
