Expert-led courses
Discover our favourites and start your journey to feeling your best!

Navigating mental well-being conversations with your team
We know that as a manager, it can be tough to approach the topic of mental well-being with your team members. You might be wondering how to create a safe space for these conversations, what to say to show support, or how to follow up after the conversation.
Start course
Video library
Read expert guidance from mental health professionals.

10 min
Mindful wandelen - Rust op je zintuigen
16 maart
·
Mindfulness

37:43
Conflict in romantische relaties
24 februari
·
Relaties

13 min
Mindfulness meditatie: bodyscan
08 februari
·
Mindfulness

1:03:03
Zo creëer je een gezonde leefstijl/ routine
30 januari
·
Leefstijl

15
Mindfulness meditation voor focus
10 januari
·
Mindfulness

15
Mindfulness meditatie om het nieuwe jaar mee te beginnen
02 januari
·
Mindfulness