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Méditation pour le sommeil
Mindfulness
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mardi 31 mai 2022, 07:00 - 07:10
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Français
Cette méditation guidée de pleine conscience de 10 minutes vous aide à vous endormir en toute décontraction. Elle consiste en un bref scan corporel et une visualisation. Écoutez cette méditation guidée, détendez-vous et plongez dans un sommeil paisible.
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