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Méditation de pleine conscience pour l'anxiété
Mindfulness
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mercredi 29 juin 2022, 07:00 - 07:10
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Français
Une méditation guidée de pleine conscience de 10 minutes qui vous aide à calmer le système nerveux. Notre respiration influence notre système nerveux, qui à son tour influence nos sentiments. Utilisez cette méditation guidée sur la respiration pour calmer votre système nerveux et apaiser vos sentiments d’anxiété.
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