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Calma tu mente con mindfulness
Mindfulness
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miércoles 28 diciembre 2022, 12:00 - 12:30
Europe/Amsterdam
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Español
Esta sesión grupal de mindfulness está dirigida por la psicóloga Marina Pacini.
Marina te guiará con diferentes ejercicios para entrenar tu atención plena y cultivar actitudes positivas como la gratitud, la ecuanimidad o la auto/compasión.
La practica continuada de mindfulness te ayuda a conocerte mejor, reducir el estrés, aumentar tu resiliencia y estar más en paz contigo mismo/a y con los demás, entre muchos otros beneficios.
El mejor momento para apuntarte es aquí y ahora 😉
Este espacio también está disponible en
