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Meditación guiada para calmar la ansiedad

Mindfulness
  • calendar-icon miércoles 29 junio 2022, 07:00 - 07:10
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Nuestra respiración influye en nuestro sistema nervioso, que a su vez influye en cómo nos sentimos. Con esta meditación modificarás tu respiración para calmar tu sistema nervioso y aliviar los sentimientos de ansiedad.

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