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Atem-Meditation

Gruppeneinheit
  • calendar-icon Mittwoch 22 März 2023, 12:00 - 12:30  Europe/Amsterdam
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  • union-icon Deutsch

In dieser Sitzung werden wir unsere volle Aufmerksamkeit auf unseren Atem richten und eine Atem-Meditation praktizieren.

Während dieser Sitzung wirst du verschiedene Achtsamkeitsübungen wie Atemwahrnehmung, Gedankenwahrnehmung, Visualisierungen oder bewusste Bewegung praktizieren.

Unsere Meditationsgruppeneinheiten werden von professionellen Psycholog*innen geleitet, die mit der Achtsamkeitspraxis vertraut sind. Vorkenntnisse sind für die Teilnahme nicht erforderlich.  

Diese Veranstaltung ist auch verfügbar auf:
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