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Körper-Scan Achtsamkeitsmeditation
Mindfulness
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Mittwoch 08 Februar 2023, 00:00 - 00:00
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Deutsch
In der heutigen Meditation machen wir gemeinsam einen Body scan. Der Body scan ist eine klassische Achtsamkeitsübung, die dir hilft, dich mit deinem Körper zu verbinden und deine Aufmerksamkeit bewusst zu lenken.
Wir bitten dich, deine Kamera und dein Mikrofon einzuschalten, da die Sitzung interaktiv ist und von aktiver Teilnahme lebt.
Diese Veranstaltung ist auch verfügbar auf:
