Beherrsche deine Konzentration, entfalte dein volles Potential
Profitiere vier Tage lang von Mini-Lektionen – direkt in deine Inbox – mit praktischen Tipps und Strategien, die dir helfen, deine Konzentrationsfähigkeit zu verbessern und einen Flow-Zustand zu erreichen. Mach den ersten Schritt zu einem klaren und wachen Geist.

🧠 Bist du bereit, deinen Fokus zu schärfen, Ablenkungen zu überwinden und deine Produktivität zu steigern?
Jetzt mitmachen!Dauert nicht länger als 15 Minuten am Tag. Versprochen.
Dieser Kurs ist für dich, wenn…:
- …du bereit bist, dich nicht länger von deinem Telefon, deinen E-Mails und anderen Dingen ablenken zu lassen & du Tools und Strategien brauchst, um die Kontrolle über deine Aufmerksamkeit zurückzugewinnen und deine Ziele leichter zu erreichen.
- …es dir schwerfällt, bei der Sache zu bleiben und du praktische Techniken erlernen möchtest, die dir helfen, mehr in kürzerer Zeit zu erledigen.
- …du deinen Fokusmuskel entwickeln willst und dein Gehirn trainieren, aufmerksam und wach zu bleiben.
- …du deine Konzentrationsfähigkeit verbessern & lernen willst, wie du einen Flow-Zustand erreichst und die vielen Vorteile eines ausgelasteten Geistes erfahren willst.
Wie funktioniert’s?
Du erhältst vier E-Mails, die jeden zweiten Tag verschickt werden und jeweils mit praktischen Techniken und Strategien gefüllt sind, die dir helfen, deine Konzentration zu verbessern und mehr Klarheit zu erlangen.
1. In der ersten E-Mail decken wir die häufigsten Gründe für Konzentrationsschwäche auf und stellen dir eine Übung vor, mit der du deine Ablenkungen identifizieren kannst.
2. Die zweite E-Mail ist voll mit einfach umsetzbaren Tipps, um Konzentrationsprobleme zu überwinden.
3. In der dritten E-Mail besprechen wir, wie du deinen Fokusmuskel durch Achtsamkeitspraktiken und Übungen zur Aufmerksamkeitsdisziplin trainieren kannst.
4. Und in der vierten und letzten E-Mail geht es um das Konzept des Flow und darum, wie du deine höchste Konzentration erreichen kannst.
💡 Tip: Tipp: Um deine Konzentrationsfähigkeiten weiter zu stärken, solltest du regelmäßig üben und zusätzliche Materialien in unserem Blog, in den Spaces oder direkt bei unseren Psycholog*innen konsultieren.
