Geführte Visualisation (5 Min) für positive Gedanken

13 May ‘22
5 min
Mindfulness
OpenUp Redaktion

Diese Visualisierungsübung kann dir helfen, wenn du dich gestresst fühlst. Es hilft dir, zur Ruhe zu kommen und dich zu entspannen. Die Übung wurde von dem Psychologin Pia Linden aufgezeichnet.

 

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Mindfulness

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