Heb je moeite om je te concentreren op je taken en ben je snel afgeleid? Merk je dat je voortdurend op je telefoon of sociale media kijkt terwijl je eigenlijk aan belangrijke projecten zou moeten werken? Het komt vaker voor dan je denkt. Het goede nieuws is: concentratie is een vaardigheid die in de loop der tijd ontwikkeld en versterkt kan worden!
Doe mee aan onze 4-delige minicursus en ontdek de wetenschap achter focus en aandacht. Leer praktische technieken en strategieën om veelvoorkomende concentratieproblemen te overwinnen, je aandachtsspieren te trainen en afleidingen te identificeren en te elimineren. Met mindfulnessoefeningen en oefeningen om je aandacht te versterken ben je in een mum van tijd op weg om jouw productiviteit-potentieel te ontsluiten en misschien zelfs een staat van flow te bereiken!
Meer weten? Minicursus: Vind jouw Focus.
