Jan Helder

Stress et anxiété Confiance en soi Relations

Jan Helder est psychologue chez OpenUp. Les conversations avec Jan se déroulent dans un environnement calme et ouvert. Il est parfois difficile de parler de ses problèmes personnels, et il comprend que tous les environnements ne puissent pas offrir la sécurité nécessaire pour parler ouvertement.

Commencer à parler aide immédiatement. Jan examine votre situation avec vous, vous aide à avoir plus de prise et de vue d’ensemble. Jan réfléchit avec vous aux possibilités d’améliorations immédiates.

Jan se pose la même question tous les soirs : Quel a été mon moment préféré de la journée ? Avec cette question, il retrouve la paix. Mettre un peu plus d’attention sur les côtés positifs de la vie, l’aide à terminer chaque journée de bonne humeur.

Jan a obtenu son master en psychologie du travail et des organisations à la VU d’Amsterdam. Jan parle néerlandais et anglais.

"Une conversation honnête sur la façon dont vous allez est un cadeau que vous pouvez vous offrir à tout moment."