Iryna Ivanova

Stress und Angst Arbeitsleistung Sinngebung Schlaf Mindfulness

Iryana ist eine zertifizierte Achtsamkeitstrainerin bei OpenUp. Sie verwendet wirksame und praktische Achtsamkeitstechniken, die du auch in deinem täglichen Leben anwenden kannst. In ihren Achtsamkeitsberatungen ist es ihr wichtig, dass du dich wohlfühlst, dich wirklich entspannen kannst und mit einem guten Gefühl in den Tag gehen kannst.

Um sich um ihre eigene geistige Gesundheit zu kümmern, verbringt Iryna viel Zeit in der Natur. Sie unternimmt lange Spaziergänge, um sich zu entspannen, Kraft zu tanken und ihre Gedanken loszulassen.

Iryna hat einen Master-Abschluss in Marketing und Personalwesen sowie eine Zertifizierung in Achtsamkeit und kognitiver Verhaltenstherapie. Sie verfügt über mehr als sechs Jahre Erfahrung und hat mehr als 1.000 Geschäftsleute geschult. Iryna spricht Englisch, Russisch und Ukrainisch (ihre Muttersprache).

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