Britt Slief

Stress und Angst Sinngebung Beziehungen Mindfulness

Britt ist Psychologin bei OpenUp. In ihren Sitzungen legt sie den Fokus darauf, was dein Leben sinnvoll macht und wie du mit Hindernissen umgehen kannst.

Gemeinsam mit dir überlegt sie, welcher erste Schritt zu einem sinnvolleren Leben getan werden kann. Für sie ist es entscheidend, dass der erste Schritt ein erreichbares Ziel ist. Britt legt großen Wert auf eine sichere und familiäre Umgebung während der Sitzungen.

In den Sitzungen steht deine Bitte um Hilfe und dein Bedürfnis im Mittelpunkt. Auf dieser Grundlage sucht Britt den passenden Ansatz. Sie arbeitet mit kognitiver Verhaltenstherapie (CBT) und Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT).

Um sich um ihr eigenes mentales Wohlbefinden zu kümmern, ist Britt oft mit ihren beiden Hunden in der Natur anzutreffen. Außerdem verbringt sie gerne Zeit mit ihrer Familie und Freunden.

Britt hat ihren Bachelor-Abschluss in klinischer Psychologie und ihren Master-Abschluss in Gesundheitspsychologie an der Universität von Amsterdam gemacht. Sowohl für ihre Bachelor- als auch für ihre Masterarbeit forschte sie im Bereich der Sexologie.

Nach ihrem Studium arbeitete sie als Psychologin bei der Basis GGZ und Specialistische GGZ  (Spezialisierte psychologische Betreuung). Hier hat sie mit Angst, Depression, Burnout und Identitätsproblemen gearbeitet.

Britt Slief
“Give yourself the permission to feel.”